Il mio approccio unisce la pratica del Personal Training, concentrato sui piani di allenamento e di alimentazione personalizzati, con quella dell’Image Consulting, che invece studia lo stile, i colori, gli abbinamenti.
Normalmente parleresti con due figure diverse: il personal trainer, che ti fa sudare in palestra, e l’image consultant, che ti rifà il guardaroba.
Ma ha senso che siano due persone distinte? Dopotutto si parla sempre della tua immagine.
Il corpo che alleni è lo stesso che indosserà i tuoi vestiti.
Per questo, se scegli di iniziare con me un percorso di Image Control, per prima cosa ti chiederò di raccontarmi i tuoi obiettivi: vuoi crescere sul lavoro o trovarne uno nuovo? Vuoi fare colpo su qualcuno? Devi rivestire un ruolo pubblico? In base a questo definiremo il percorso che ti porterà all’obiettivo.
Il mio approccio al Personal Training
1) Analisi corporea
2) Verifica e ottimizzazione della dieta compilata dal nutrizionista
3) Regolamento del programma di allenamento
4) Monitoraggio della percentuale di massa grassa
5) Definizione dell’obiettivo e monitoraggio dei progressi
Il mio approccio all’Image Consulting
1) Analisi del colore
2) Analisi della figura
3) Analisi dello stile e del guardaroba
4) Personal shopping
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