Personal training: raggiungiamo la forma che hai sempre desiderato

Misuriamo il tuo stato attuale di forma per raggiungere i tuoi obiettivi con un piano di allenamento e alimentazione personalizzati.

Personal Training

Un allenamento individuale tarato sulle tue condizioni di salute, che ti guida verso stili di vita salutari e ti motiva a fare attività fisica. La tua opportunità per un cambiamento in meglio.

Small Group Training

Allenamenti personalizzati per piccoli gruppi da 3 a 5 persone che condividono la stessa sessione di allenamento, i medesimi obiettivi ma non necessariamente la stessa preparazione atletica. La modalità più innovativa di training che dà l’opportunità di usufruire del servizio personale giovando quindi di un’attenzione costante e personalizzata.

PT – Online

Oggi la tecnologia ti permette di ricevere la mia assistenza anche a distanza conservando la qualità. Ci sentiremo prima di tutto in una videochiamata di circa 30 minuti. Useremo Skype, WhatsApp o il mezzo che ci è più comodo. Questo colloquio conoscitivo mi darà le informazioni necessarie per progettare un piano di allenamento e di alimentazione adatto al tuo stile di vita. Ti invierò il piano entro 48h e sarai pronto per iniziare il tuo percorso. Ogni settimana mi darai i tuoi feedback e, in base ai tuoi progressi, ogni quattro settimane riceverai un nuovo piano di allenamento.

Analisi Corporea

Monitorare la tua composizione corporea è fondamentale per condurre una vita sana: questa analisi ti offre indicatori chiave del benessere fisico che consentono di sapere in che modo il tuo stile di vita sta impattando sul tuo benessere.

PT Experience

Vivi l’esperienza del personal training: con un colloquio conoscitivo di 30 minuti e una prima sessione di allenamento di 60 minuti potrai valutare l’utilità e il valore del personal training.

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